FITNESS & BRUNCH
auspowern, entspannen, geniessen!
Wir starten beschwingt in den Sonntag: auspowern, entspannen & danach geniessen!
Das Team von Malou Training and Coaching bringt dich ab 9 Uhr zum Schwitzen: Wir starten mit einem Kraft-Ausdauer-Training, um den Puls danach im Pilates-/Yoga-Flow wieder sinken zu lassen.
Die Arbeit wird hinterher mit dem Healthy Brunch vom Team Solheure belohnt!
Der Event ist für alle Levels & alle Geschlechter!
Daten
Zeitplan
- 8:30 Get-In
- 9:00 Session 1 (Cardio)
- ca. 10:00 Session 2 (Relax)
- ca. 10:50 Healthy Brunch
Preis
- 2 Fitness Lessons à 45 Minuten + Healthy Brunch = 69 CHF
Die Trainings wie auch der Healthy Brunch finden im Kulturraum statt. Bitte bringe deine eigene Fitness- oder Yoga-Matte sowie ein Sporttuch und Sportschuhe für den Cardio-Teil mit. Ausserdem empfehlen wir etwas Warmes / Trockenes zum Überziehen für nach den Trainings. Übrigens: Im Solheure stehen keine Duschen zur Verfügung – aber es geht ja allen gleich.