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FITNESS & BRUNCH

auspowern, entspannen, geniessen!

 

Wir starten beschwingt in den Sonntag: auspowern, entspannen & danach geniessen!

Das Team von Malou Training and Coaching bringt dich ab 9 Uhr zum Schwitzen: Wir starten mit einem Kraft-Ausdauer-Training, um den Puls danach im Pilates-/Yoga-Flow wieder sinken zu lassen.

Die Arbeit wird hinterher mit dem Healthy Brunch vom Team Solheure belohnt!

Der Event ist für alle Levels & alle Geschlechter!

Daten

Zeitplan

  • 8:30 Get-In
  • 9:00 Session 1 (Cardio)
  • ca. 10:00 Session 2 (Relax)
  • ca. 10:50 Healthy Brunch

Preis

  • 2 Fitness Lessons à 45 Minuten + Healthy Brunch = 64 CHF

Die Trainings wie auch der Healthy Brunch finden im Kulturraum statt. Bitte bringe deine eigene Fitness- oder Yoga-Matte sowie ein Sporttuch und Sportschuhe für den Cardio-Teil mit. Ausserdem empfehlen wir etwas Warmes / Trockenes zum Überziehen für nach den Trainings. Übrigens: Im Solheure stehen keine Duschen zur Verfügung – aber es geht ja allen gleich.

Auspowern, entspannen & geniessen im Kulturraum

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Inspired by you, always — Tag us! #solheure and @solheure_bar

Bella ciao, die Tage sind gezählt! Geniesst noch bis Mitte kommender Woche den aktuellen Drink of the month "Bella Ciao": fruchtig, prickelnd & ohne Alkohol 🥂

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Wir wäre es mit einem Kurztrip nach Kopenhagen am 18. Februar? Die Brunch-Destination auf den Teller gebracht: Roggenbrot, geräucherter Lachs, Spinat, Avocado, Erbsli, Radiesli, pochiertes Ei & Sauce Hollandaise 😋

Weitere Brunch-Daten: 17. März & 14. April 👉 https://solheure.ch/essen-und-trinken/brunch/
Ab morgen bestimmen die 59. Solothurner Filmtage das Leben in unserer Stadt 🤩 @sofilmtage 

Wir bieten durchgehend warme Küche, längere Öffnungszeiten & feiern im Festival Club bis in die Nacht hinein 🎉

🆂🅾🅻🅷🅴🆄🆁🅴 🅱🅰🆁
Do 18.01.24 I ab 09.00 – ca. 00.30
Fr 19.01.24 I ab 11.30 – ca. 02.00
Sa 20.01.24 I ab 09.15 – ca. 02.00
So 21.01.24 I ab 09.00 – ca. 22.00
Mo 22.01.24 I ab 09.00 – ca. 23.00
Di 23.01.24 I ab 09.15 – ca. 18.00
Mi 24.01.24 I ab 11.30 – ca. 24.00

🅵🅴🆂🆃🅸🆅🅰🅻 🅲🅻🆄🅱
Do 18.01.24 I ab 21.30 Ticino Film Party
Fr 19.01.24 I ab 21.30 Histoires Party
Sa 20.01.24 I ab 21.30 Notte delle Visioni Party
Mo 22.01.24 I ab 21.30 Fokus Party
Di 23.01.24 I ab 21.30 Party Nacht der Nominationen

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Bella Ciao! Wir zelebrieren mit dem Drink of the month den Dry January und servieren wir euch diesen Monat einen alkoholfreien Cocktail 🍹 

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Happy New Year 🎉 und vielen Dank für die supergeile Silvestersause letzte Nacht mit so vielen tollen Menschen und wunderbaren Vibes ❤️

Vielen lieben Dank auch allen Mitarbeitenden & Djs für den tadellosen Einsatz 💪

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