Erst schwitzen, dann schlemmen. Bei Fitness & Brunch startest du aktiv in den Tag: Das Team von Malou Training and Coaching bringt dich am Morgen mit einer Power Session in Schwung, bevor du in der Relax Session wieder runterkommst. Im Anschluss wartet ein neu konzipierter Flying Brunch – frisch, hochwertig und mit viel Liebe zubereitet. Für alle Levels und alle Geschlechter.

So läuft’s ab

1. Ankommen: Get-In ab 8:45 Uhr im Kulturraum.
2. Auspowern: Um 9:00 Uhr startet die Power Session – das Team von Malou Training and Coaching bringt deinen Puls auf Touren.
3. Entspannen: Im Anschluss folgt die Relax Session, in der du wieder runterkommst.
4. Geniessen: Zum Schluss der Flying Brunch: ein kleines, ausgewähltes Buffet, ergänzt durch warme Speisen, die direkt an deinen Platz gebracht werden.

Was ist Fitness & Brunch?
Fitness & Brunch verbindet ein morgendliches Training mit einem anschliessenden Brunch. Das Team von Malou Training and Coaching leitet eine Power Session und eine Relax Session, danach gibt es einen Flying Brunch mit Buffet und warmen Speisen direkt am Platz.

Wie läuft der Morgen ab?
Get-In ist ab 8:45 Uhr, um 9:00 Uhr startet die Power Session, gefolgt von der Relax Session. Im Anschluss wird der Brunch serviert. Insgesamt sind es zwei Fitness Lessons à 45 Minuten plus Brunch.

Was kostet Fitness & Brunch?
Der Preis beträgt CHF 69.– pro Person und beinhaltet beide Fitness Lessons sowie Brunch und Getränke à discrétion.

Für wen ist der Event geeignet?
Fitness & Brunch ist bewusst für alle Levels und alle Geschlechter gedacht. Ob Einsteiger:in oder durchtrainiert – du gehst in deinem eigenen Tempo mit, und niemand muss etwas können.

Was muss ich mitbringen?
Bring deine eigene Fitness- oder Yoga-Matte sowie ein Sporttuch mit. Die Trainings finden im Kulturraum statt. Übrigens: Im Solheure stehen keine Duschen zur Verfügung – aber es geht ja allen gleich. 😉